Öğretmen Hastalıkları

[canan75]

Haftanın günlerini ders programına göre düşünmek; pzt altı saat, salı iki boşluk, çrş bir boşluk...

  ben de

[oguztr]

Panoyu okudum ama iki arkadaşın belirttiği  faranjit,ve varis dışında mesleki hastalık okumadım.Anlattığınız davranışlar hastalık değil,kişinin mesleki rolünü özel hayatına yansıtmasıdır.
Yani  mesleki rol gereği oluşturduğunuz davranışları özel hayatınız ve mesleğinizi icra etmediğiniz bir ortamda kullanmak hastalık değildidir.Tabiki hayatınızı olumsuz etkileyecek düzeyde ise o zaman gerekli teknik ve psikolojik yardımı almanız şartdır.
      Eğer sınıfta ve öğrenme sürecinde yaptığınız rol ve davranışları eşinize arkadaşlarınıza çocuklarınızda yapmaya çalışıyor ve mesleki davranışları özelinize yansıtıyorsanız mesleki sorun ve problemleride yansıtıyorsunuz demektirki  işte sorun burda başlar.Neler olabilir bu sorunlar Başarısız yada sorunlu evlilik veya ilişkiler,Sosyal sorunlar aile içi sorunlar vs. baş göstermeye başlar.Bu durumda hem sizi hem çevrenizi mutsuz ve problemli bir hayata sürükler.Mesleki rolünüzü özelinizde uygulamanız bilinçli yada bilinçsiz olabilir bunun bir çok nedeninden bazıları şunlar.
1-İşinize çok önem vermeniz
2-İşinizin aşırı yoğunluğu ve zorluğu
3-Mesleki yorgunluk
4-Mesleki tutum ve rolleri ile özel hayat tutum ve rollerini birbirine karıştırmanız.
5-Mesleki problemleriniz ve sorunlarınız ve zorluklarınızın Hayatınızın başka kısımlarını etkileyecek düzeyde yüksek olması ve bunları ayrı tutmayı başaramamanız

Burada özellikle profesyonel davranmanız.Mesleki rolünüzü gerektiği yerde yapmanız.Annelik yada babalık rolünü yaparken mesleki problem ve sorunlarınızı yansıtmamanız gerekir.Aynı şekilde özelinizdeki sorunları ve sıkıntılarıda mesleğinize yansıtmamanız gerekir.Bu konuda özellikle bayanların özel durumları mesleklerine, mesleki durumları özel hayata yansıtmaları erkeklere göre daha yoğun ve yüksekki yapılan araştırmalarda çıkmıştır.

Sonuçta Panoda mesleki hastalıklardan çok, aşla işini karıştırma olayları anlatılmış:)

Öğretmen hastalıkları Olarak tesbit edilen ve öğretmenlerde en sık görülen fiziki ve ruhsal sorunlar:
Tebeşir ve sınıf tozuna bağlı olarak;
Astım
Bronjit
Sinüzit
Çeşitli akciger hastalıkları
Cilt hastalıkları
Fiziki yapıya bağlı alerjik sorunlar

Çalışma şekline göre;
Fıtık
Bel boyun ağrıları
Fiziki deformasyon
Eklem ağrıları
Varis

İnsan ve çevre öğrenci iletişimi ile;
Salgın hastalıklar(ilk okullarda başlar)
Mikrobik hastalıklar

Ruhsal sorunlar;
Aşırı yorgun hissetme
Migren
Uyku sorunları
Sosyal çevreden kopmalar(Okul içi aşırı sosyal iletişim,Gürültü ve kalabalık.Özel hayatda yalnız kalma isteği oluşturuyor)
Sinirsel problemler bunaltılar (Okul içi,öğrenci ve diğer etkileşimlerde mesleki rol nedeniyle.kişiliğinize uygun tepki verememenin kişide  oluşturduğu içsel üzüntü,sinirsel baskısı)

[fuzuliye]

Hocam teşekürler. Burada verilen cevaplar genel olarak espri mahiyetinde olmakla beraber, işle özel hayatı birbirine karıştırma sorunu üzerinde fazlaca durulması gereken bir konu.

Yalnız bir kaç sorum olacak. Yorgunluk nedeni olarak sıraladığınız listede ilk sırayı alan "İşimize verdiğimiz önemin" ölçüsü nedir? Önem vermeyenlerin daha fazla yorulduklarını gözlemliyorum. Bir de migren biyolojik kaynaklı bir hastalık değil midir? Ben mi yanlış bilyorum?

[oguztr]

Güzel sorular
Öncelikle şunu belirteyim
Öğretmenlik badeni olarak yorgunluk oluştursada
Asıl yorgunluğu psikolojiktir yani beyin yorgunluğudur.
Ancak bu yorgunlukta diğer mesleklerden farklıdır yani bir bankacı hesaplar üzerine beyni işlem yorgunluğuna girerken öğretmende çok farklıdır.Öğretmen Bulunduğu mesleki ortamda yaşadığı yoğun iletişim ve sosyal yoğunluktan yorulur Öğretmen mesleği icabı liderdir.Örneğin sınıf lideridir 30-40 kişilik bir grubu 40 dk boyunca öğrenmeye hazır durumda tutmak zorundadır .Kontrolü sağlamak zorundadır.Bunun yanında öğrenme süreci için klavuzluk etmek zorundadır.Yine Okul içi farklı aktivitelere yoğunlaşmalıdır.Ayrıca bireysel öğrenci sorunları soruları ve davranışlarıyla ilgilenmelidir.Nöbetlerde okul kontrolü sağlamalıdır.Ayrıca Kırtasiye ve evrak işlemleri için zamana ve mesaiye ihtiyacı vardır.bu mesleki işleri yapmak var birde yapar gibi davranmak var.Prosüdürü yerine getireyim yeterli demek var birde mesleğimin gereğini yapayım başarılı olayım demek varki .Başarılı olmak ve mesleğine önem vererek başarmaya çalışmak hem bedeni hem ruhen yorgunluk oluşturur.
işine önem vermeyenlerin yorulduğunu gözlemliyorum  Cümlenizde bir hata var Hayır o kişiler işlerine önem vermediklerinden değil işlerini nasıl yapacaklarını tam anlamıyla bilememelerindendir.Öğrenme sürecini ve aktif sınıf etkinliğini yönetimini bilen bir kişinin .Bu süreci bilmeden karadüzen ve öylesine giren bir insandan 4-5 katı kısa zamanda ve 4-5 katı az çabayla sağlayabilir.Önem vermeyenlerin yorgunluğu bedenidir.İnşaat işcisi gibi.Güzel bir uyku sorunu çözer oysa ruhen ve beyin işlevlerinin yorgunluğu daha farklı ve daha sorunludur.
Migren nörolojik bir sorundur.migren sinirsel ve strese bağlı olarak ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

[fuzuliye]

Tavsiyeleriniz neler peki, işine önem veren, ya da bir diğer deyişle "sorunları nasıl çözeceğini bilen" öğretmenlerimiz için yorgunluk konusunda? Önemsemeyin demezsiniz herhalde.  Tekrar teşekkürler.

[oguztr]

Fiziki sorunlar için Meb e tavsiye edebilirim sizi aşan konu.Okulların bir an önce iyileştirilmesi olacaktır:)

Mesleki yorgunluğa gelince biraz önce belirttiğim mesleki ortamdaki gürültü ve ortamdan kaçış olarak yalnız kalmak ve asosyalleşmek hatasına düşmeyin.Tatillerinizi mutlaka verimli kullanın verimli derken sürekli uyuyayım sürekli dinleneyim değil.Aslında bu daha yorucudur.Enerjiniz boşalmaz.Farklı etkinlikler ve gezilerle doldurun.Okul dışında farklı aktivitelere gidin .Sonuçta sizin yorgunluğunuz zihinsel ve negatif bir enerji birikmesi.Bunu yalnızkalarak veya evde yatarak boşaltamazsınız.
Okul dışında okulu konuşmamaya çalışın.Ordaki konuları okul bahçesinden dışarı taşımayın.Çünkü konuştukça  yaşarsınız.Öğretmenlerin en büyük hatasıdır iki öğretmen bir araya geldimi okuldaki öğrencilerini yaptıklarını idareyi veliyi yada başka şeyleri yederler konuşurlar o zamanda özel hayatınız kalmaz.
tabiki özel vakalar ve durumlarda danışma ve karşılıklı fikirler görüşülür.Gereksiz yere oradaki ilişkileri ve yaşamı her fıstada paylaşmanın anlamı olmadığı gibi işinizide sürekli içinizde ve çevrenizde yaşamanıza neden olur.
Ve en önemlisi okul dışında yapcağınız hazırlık etkinliklerinizi planlayın aklınıza geldikçe yada bir an önce yapayım gibi plansız davranmayın.Öğretmenlerin mesaisi tabiki sadece okul ve girdiği dersle bitmiyor en az onun kadar planlama ve ön çalışma gerektiriyor.Bu çalışmalarınız için özel saatleriniz olsun bunu yaptığınızda her an aklınızda planlar var notlar var yazılılar var diye düşünmezsiniz belirlediğiniz saatde yapacağınız için Zihninizi sürekli meşgul etmez.
Genel olarak bunları söyleyebilirim ama her birey kendine özel bir evrendir sorunlarda kendine özeldir.Bireysel sorunlar ve bu yöndeki sıkıntılar bireysel görüşmeler ve kişinin kendine özgü çözümüyle olur.

[mehmetdemircan]

   Sayın  meryozcan  boyun  fıtığı  ile  ilgili  önerilerinizi  yeni  okudum.Teşekkür  ederim.Doktorum  aynı  haraketleri  verdi.Şimdi  iyiyim.selamlar.

[meryemozcan]

5 Şubatta tavsiyem elinize geçseymiş tedaviyi beleşe getirecekmişsiniz. Sonuçta iyileşmenize sevindim hocam. Geçmiş olsun.